Kognitiv beteendeterapi har starkt forskningsstöd och visat sig fungera väl för många områden.
I KBT samarbetar klient och psykolog för att skapa hållbara, framkomliga förändringar som hjälper klienten att utvecklas mot det som klienten värderar som viktigt.
Exempel på behandlingsområden inom KBT:
- Ångest och oro
- Depression och nedstämdhet
- Livskris
- Panikångest
- Social ångest
- Relationsproblem
- Stress
- Fobier
- Tvångsmässiga beteenden
- Parterapi
- Trauma
Framkomlighet har alltid högsta prioritet eftersom hjälpsam förändring är målet. Därför är det mycket viktigt med kontinuerlig utvärdering och målsättningsarbete för att resultatet ska kunna utvärderas. Med andra ord så testar klienten och psykologen tillsammans vad som fungerar. Framkommer tecken på att något inte verkar givande så utvärderas detta för att hitta en fungerande väg framåt.
Läs mer om KBT på kbt.nu